جنیفر آنیستون تاثیرات رژیم « زون»!
Jennifer Aniston
این خانم بازیگر 42 ساله و ستاره سریال خانوادگی" فرندز"، گرچه كمكم پا به سن میگذارد اما كماكان میان علاقهمندان سینما محبوب و پرطرفدار است و فیلمهایش با استقبال خوبی روبهرو میشود. او كه عمده شهرتش را مدیون بازی در نقشهای كمدی است، سالهاست كه از رژیم زون پیروی میكند.
این رژیم شامل خوردن غذاهایی است كه از 40 درصد كربوهیدرات ، 30 درصد پروتئین و 30 درصد چربی تشكیل شدهاند. او برای تناسب اندام و افزایش تمركز ذهنی حركات كششی ذهن و جسم انجام میدهد. او در بین تمام حركات كششی ذهن و جسم بیش از هر چیز از تمرین" درخت "استفاده میكند زیرا معتقد است تعادل مناسبی در بدن فراهم میكند.
آخرین زمان به روز رسانی:
6 مهر 1391
تعداد بازدید: 3989 مرتبه