آب و دوران بارداری نوشیدن آب، توصیه اکید متخصصان برای تضمین سلامتی در تمام دوران زندگی است. دوران بارداری یکی از مهمترین دورانی است که نوشیدن آب در آن باید مورد توجه قرار گیرد. در تحقیقی که روی ۱۵۰۰ زن باردار انجام شد ر ...
قانون طلائی تغذیه در دوران بارداری ۱) حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل‌تر كنید.تقریبا" همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند اسید فولیك و آهن و ...
دیابت حاملگی چیست ؟ دیابت حاملگی نوعی دیابت است که بطور ناگهانی در دوران بارداری بروز می کند. در آمریکا از هر ۱۰۰ زن حامله، ۳ تا ۸ نفر به دیابت حاملگی دچار می شوند. دیابت، به معنی آن است که قند خون شما خیلی بالاتر از حد ...
ده فرمان به خانم‌های باردار طی دوران بارداری، هر چه شما بهتر غذا بخورید، به نفع خودتان و جنین‌تان خواهد بود. در طول این ۹ ماه جنین رشد می‌كند و روز به روز قوی‌تر می‌شود و شما هر روز بیش از روز پیش خود را برای ...
تغذیه دوران بارداری (2)در مطلب قبلی در رابطه با تغییرات دوران بارداری و نیازهای مادر باردار سخن گفتیم . در ادامه ی مطلب، درمورد عوارض دوران بارداری و رژیم غذایی مادر باردار و آنچه یك مادر نباید مصرف كند، توضیح داده خواهد شد ...
تغذیه دوران بارداری(1)بدون شك یكی از بزرگ ترین آرزوهای تمامی زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است. به این جهت تمامی مادران سعی بر آن دارند تا عوامل موثر بر بهبود روند بارداری و نتیجه آن را مورد بررسی قرار دهند و تا حد ممكن ...