این بازیگر جوان 27 ساله به‌رغم سن و سال كمش سابقه حرفه‌ای درخشانی دارد و اكنون یكی از پول‌سازترین و محبوب‌ترین سوپراستارهای هالیوود محسوب می‌شود.این بازیگر 2 رگه دانماركی- آمریكایی به گفته خودش برخلاف بسیاری از بازیگران هالیوودی چندان در قید ورزش مداوم و رژیم غذایی سفت و سخت نبوده و حتی در چند نوبت به‌شدت اضافه وزن داشته است.

اما بازی در فیلم اكشن" آیرن من 2" در كنار" رابرت داونی جونیور" و" گوینت پالترو" شرایط را تغییر داد. او در این فیلم نقشی بسیار پرتحرك و سنگین برعهده داشت و همین قضیه او را وادار كرد تمرینات ورزشی و رژیم غذایی سنگینی را دنبال كند. او 7روز هفته روزی 90 دقیقه انواع و اقسام تمرینات هوازی، استقامتی و قدرتی را انجام داد. او كه قبلا علاقه زیادی به فست فود داشت به‌خاطر این فیلم این غذاها را كنار گذاشته و به غذاهای سالم و مملو از سبزی و پروتئین روی آورده است.

او كه عاشق فست فود بوده صرفا رژیم غذایی خود را به خوردن پیتزای سبزی‌ها و نوشابه رژیمی محدود كرده است. از سوی دیگر او خوردن انواع و اقسام پنیر و غذاهای چینی شامل برنج سفید، مرغ پخته، تخم مرغ و سوپ را به برنامه غذایی خود اضافه كرد. حاصل این برنامه ورزشی سنگین و رژیم غذایی دشوار بازی تاثیرگذار او در نقش یك مامور مخفی بزن بهادر د"ر آیرن من 2" بود. اما نكته جالب این‌كه جوهانسون بعد از آن فیلم نیز همین الگوی ورزشی و غذایی را به‌طور كامل ادامه داده است.

منبع : www.parsnaz.ir