بیماریهای استخوان وتغذیهویتامین A در گوجه فرنگی به مقدار فراوانی وجود دارد که برای تقویت بینایی ورشد استخوانها مفید استشوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی ...
آرترز شاید باور نداشته باشید که آرترز و بیماری های مفصلی ارتباطی با تغذیه ما انسان ها داشته باشد در حالی که تغذیه مناسب در پیشگیری و حتی درمان این بیماری نقش اساسی دارد. برای این کار ابتدا باید با تغذیه منا ...
سویا و کاهش پوکی استخواندر تمام طول عمر، سلول‌های بدن از جمله سلول‌های استخوانی جایگزین می‌شوند و از نظر علمی ثابت شده است که با خوردن خوراکی‌های گیاهی همچون سویا می توان از ابتلا به پوکی استخوان پیش&zwnj ...