سوپ بادام زمینی
مواد لازم : آب مرغ 2 لیترپیاز ریز سفید 1 عددآب لیموترش 1 قاشق سوپخوریبادام زمینی بوداده قدریكرفس خرد شده 0.5 قاشق سوپخوریآرد سفید 3 قاشق سوپخورینمك قدریروغن بادام زمینی 3 فنجانكره 250 گرمنمك كرفس 0.33 ...

آبگوشت گیاهی
● مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر: گندم: یك چهارم پیمانه/نخود، لوبیا سفید و چیتی: یك پیمانه/ پیاز متوسط: دو عدد/گوجه‌فرنگی: چهار عدد/سیب‌زمینی متوسط: چهار عدد/سویا: یك دوم پیمانه/رب: یك قاشق غذاخو ...

آبگوشت مرغ با لپه
● مواد لازم: ▪ مرغ متوسط یک عدد ▪ لپه یک فنجان سرخالی ▪ پیاز متوسط یک عدد ▪ مغز لیمو عمانی یک قاشق سوپخوری ▪آب گوجه فرنگی یک فنجان ▪ رب گوجه فرنگی یک قاشق سوپخوری ▪ سیب زمینی ۵ عدد ▪ نمک و فلفل به مقد ...

آش گوجه فرنگی
● مواد لازم :▪ تره و جعفری خرد شده ۱ کیلو ▪ لوبیا چیتی ۲ پیمانه ▪ آب گوجه فرنگی ۱ لیتر ▪ آب ۱ لیتر ▪ آب غوره ۱ پیمانه ▪ نعنا خشک ۱۰۰ گرم ▪ پیاز داغ ۱ پیمانه ▪ فلفل ۱ قاشق مرباخوری ▪ زرد چوبه ۱ قاشق غذ ...

سوپ قارچ وفلفل سبز
مواد لازم: قارچ 500 گرم کره 4 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد سیر 1 پره فلفل سبز 2 عدد درشت جعفری خرد شده 1 فنجان آب لیمو ترش 1 قاشق سوپخوری آب یا شیر 4 لیوان آرد سفید 3 قاشق سرپر غذاخوری طرزتهیه: تمام مواد ر ...

سوپ کودک
مواد لازم : ران مرغ 1عددبرنج 2 قاشق سوپخوریهویج 1عددنخود سبز 2 قاشقسیب زمینی 1 عدد کوچکگوجه فرنگی 1 عدد کوچکجعفری خرد شده 1 قاشقنمک مقداریطرز تهیه :ابتدا مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبز ...

سوپ ایتالیایی سبزیجات
مواد لازم برای 6 تا 8 نفر: لوبیا سبز خرد شدهگل کلم خرد شدهگوجه فرنگی میکس شده با ‌ریحان و سیریک دوم فنجان پیاز خرد شده (1 عدد متوسط)یک دوم فنجان کرفس خرد شده (1 ساقه)یک چهارم فنجان جو1 عدد سیر چر ...

سوپ سبزیجات با ریحان
● مواد لازم: ▪ دو عدد تره فرنگی کوچک▪ یک عدد سیب زمینی بزرگ▪ یک عدد پیاز کوچک▪ دو عدد ساقه کرفس▪ یک عدد کدوی متوسط▪ ۱۲ عدد لوبیا سبز▪ دو عدد هویج متوسط▪ شش قاشق غذاخوری روغن زیتون▪ سه قاشق غذاخوری آب▪ ...

سوپ تخم مرغ(چینی)
مواد لازم : آب گوشت 2 فنجانتخم مرغ 1 عددنمك 2 قاشق مرباخوریادویه 0.33 قاشق مرباخوریطرز تهیه :آبگوشت را جوشانده ، یک ذره نمک با تخم مرغ مخلوط کرده و همش زده داخل آبگوشت بریزید . سپس ادویه را هم در آن ر ...

آش میوه
● مواد لازم: ▪ گوشت چرخ‌کرده: ۵۰۰ گرم▪ تره‌فرنگی: ۲۰۰ گرم▪ جعفری ساطوری شده: ‌۲۰۰ گرم▪ نعناع: ‌‌۲۰۰ گرم▪ گشنیز: ‌۲۰۰ گرم▪ برگ چغندر: ۲۰۰ گرم▪ برنج: ۲۰۰ گرم▪ پیاز داغ عسلی ...