بهداشت جنسی در خانمهاهبداشت جنسی در خانمها بهداشت جنسی در خانمها سلامت و دانستنی های جنسی در خانواده-بهداشت جنسی در خانمها با رعایت این نکات بهداشتی می توانید تا میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری جـلوگـیری به ...
هورمون های زنانه گیاهیفیتو استروژن‌ها یا ایزوفلاوون‌ها موادی شبیه استروژن هستند. استروژن در واقع نوعی هورمون زنانه است كه بدن انسان آن را به‌طور طبیعی تولید می‌كند. دانشمندان معتقدند كه فیتواستروژن&zwnj ...
اهمیت نگه داشتن رحم برای خانم هااكثر خانم هایی كه با عمل جراحی رحم خود را خارج می كنند، كار اشتباهی انجام می دهند، زیرا این كار اصلاً خوشایند نیست و ممكن است باعث كاهش طول عمر آنها شود. سالانه حدود ۶۱۵هزار خانم تحت این عمل جراحی قرا ...
اهمیت نوشیدن چای در زنان چای علاوه بر تاثیرات فراوانی كه به‌عنوان یك نوشیدنی سالم بر بدن می‌گذارد، نقش فوق‌العاده‌ای در جلوگیری از سرطان ایفا می‌كند. نتایج پژوهش‌های محققان استرالیائی نشان می&zwn ...
بخور دادن پوست معجزه می‌کند به گفته متخصصان ایتالیایی، بخار آب سبب باز شدن منافذ پوستی و بهبود جریان خون در پوست می‌شود و نقش به‌سزایی در طراوت و شادابی پوست، پاکیزگی و رفع مواد زاید سطح پوست دارد. حتی می‌تواند عا ...
افزایش وزن موجب بروز سکته های قلبی در زنان می شود اخیراً در یک ژورنال تغذیه ای * ، مطلبی به چاپ رسید که بیان می کرد ، بانوانی که پس از دوران جوانی چاق می شوند ، حتی اگر کمی اضافه وزن داشته باشند احتمال اینکه سکته قلبی بکنند بیشتر است.اغلب زنان چه در ...
پنج ماده غذایی که زنان باید بیشتر بخورند تمام زنان شاغل در تمام سنین باید پنج نوع ماده غذایی با امتیازات فوق العاده حاوی آهن، کلسیم، منیزیم، ویتامین k، فولات
کم خونی تهدیدی برای سلامت زنان از شدت خستگی چشم هایش را به هم می فشرد.نفس های كوتاه امانش را بریده بود.درد در قفسه سینه اش فریاد می زد. با نگاهی گیج و كرخت به ضربان كوتاه قلبش گوش می داد.از خیلی وقت پیش حال و حوصله دیدن هیچ موجود ز ...
آرایش و اثرات روانی آن مطالعات باستان شناسی ، تاریخی و انسان شناسی، تایید کرده اند که لوازم زیبایی برای بدن، توسط زنان و مردان همه فرهنگ ها و جوامع مورد استفاده قرار گرفته است. گردشی در گالری های صورت در موزه ملی ما، شواهد ...
آموزش ماساژ پوست حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود. خیلی خوب است که ...