ویتامین ب۱۲ چیست؟ ویتامین ب-۱۲ از ویتامینهای مهم است و در ماهی، گوشت و لبنیات یافت می‌شود و در حفظ سلامت اهمیت بالایی دارد.این ویتامین که به «کوبالامین» نیز معروف است، از ویتامینهای حل شوند ...
منابع غذایی+درمان بیماریهابا ویتامینهای B مصرف ویتامین B1 موثر در پیشگیری ویا درمان بیماریهای زیر می باشد: کم حافظگی تورم اعصاب بیماری ام.اس آلرژی یا حساسیت منابع غذایی ویتامین B1 برحسب میلی گرم در صد گرم ماده خوراکی .
همه چیز در مورد ویتامین B ماده مغذی که از آن با عنوان ویتامین B نام می برند، در واقع شامل ۶ ویتامین متمایز محلول در آب است که کمپلکس یا مجموعه ویتامین B نامیده می شود. این کمپلکس نقش بسیار مهمی در تنظیم متابولیسم سلولها در بدن ...
ویتامین ب-۵ ویتامین ب-۵ (اسید پانتوتنیك)همه سلولهای بدن نیاز به ویتامین "ب-۵" یا اسید پانتوتنیك دارند. این ویتامین "ب" محلول در آب است و در بدن تبدیل به تركیبی به نام «كوآنزیم-آ» م ...
کمبود ویتامین B12؛ عامل سرفه های مزمنمحققان در یک پژوهش جدید دریافته اند که کمبود ویتامین B12 عامل معمول بروز سرفه های مزمن است. کمبود ویتامین B12، مشکلی است که بیشتر در افراد مسن بروز می کند. کمبود این ویتامین عوارضی م ...
ویتامین ب-۳ (نیاسین) ویتامین "‘ب-۳" یا نیاسین عضوی از خانوادة ویتامین های "ب" است. این ویتامین محلول در آب است و این بدان معنی است كه در بدن ذخیره نمیشود و برای برطرف كردن نیازهای بدن به طور مرتب ...
ویتامین ب۶ ویتامین ب۶ علاوه بر کاهش میزان هوموسیستین (اسید آمینه ای که سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود) به از بین رفتن و تجزیه چربی ها، کربو هیدرات ها و پروتئین کمک می کند و سبب می شود که این مواد سری ...