خوردن بادام، استخوان های بدن را قرص و محکم می کندبادام با داشتن مقدار زیادی چربی غیراشباع، کلسیم و منیزیم برای استحکام استخوان ها مناسب است. بادام غنی ترین منبع غیرحیوانی کلسیم و فسفر بوده و به علت فیبر فراوان از سرطان روده بزرگ پیشگیری کرده و باعث ...
مرکبات و پوکی استخواننتایج بدست آماده از آزمایش روی موشهایی که بطور منظم از آب پرتقال و گریپ فروت تغذیه شده بودند، نشان می دهد آب این دو میوه در جلوگیری از پوکی استخوان که یکی از بیماریهای اجتناب ناپذیر دوران سالخوردگی اس ...
بازسازی غضروف استخوانی با استفاده از نانوکامپوزیتبیش از ۱۶ میلیون‌نفر در آمریکا از دردهای شدید مفصلی و فقدان حرکت در نتیجه صدمه یا استئوآرتریت رنج می‌برند (آمار ارائه شده توسط انجمن جراحان ارتوپدی آمریکا). رایج‌ترین علت مشکلات مفصلی، ...
اندازه گیری تراکم استخوان برای انکه اولین علائم استئوپروز در رادیوگرافی ساده استخوان ظاهر شود باید بیش از ۳۰% توده استخوان از بین رفته باشد و از اینرو برای سنجش تراکم استخوان رادیوگرافی روش مناسبی نیست چراکه کاهش سی در صدی تود ...
اصول پیشگیری و کنترل کمر درد اكثر افرادی كه هنگام كار، نشستن و یا ایستادن در وضعیت بدی قرار می‌گیرند، كمردرد را تجربه می‌كنند اما می‌توان با یادگیری نحوه صحیح نشستن و ایستادن، درد كمر را به حداقل رساند. كمردردهای ح ...
پیشگیری پوکی استخوان با تغذیه صحیح پوكی استخوان به علت كاهش میزان كلسیم در استخوان ایجاد می شود كه اغلب در خانم ها بعد از دوران یائسگی و در آقایان بعد از سن ۷۰ سالگی دیده می شود. علائم این بیماری شامل دردپشت، كاهش قد و افزایش احتمال شك ...
آنچه بانوان باید در مورد پوکی استخوان بدانند آیا می‌دانید که استخوان های بدن هر کس به اندازه سایر بافت های زنده بدنش فعالیت می کند و همچنین وجود شبکه عروق خونی در تغذیه غضروف های مفصل ها دارای نقش سازنده ای است. حالت ارتجاعی استخوان ها در ا ...
نقش تغذیه در بیماران نقرسی نقرس یکی از دردناک‌ترین انواع التهاب مفصل است. این بیماری با شروع شدید و ناگهانی درد، قرمزی، تورم، گرمی و التهاب در یک یا چند مفصل مشخص می‌شود. بیشترین مفصل که در جریان نقرس درگیر می‌شو ...
بیماری ای که از انگشت پا شروع می شود نقرس از دردناک ترین بیماری های التهاب مفصلی است که بر اثر زیاد شدن اسیداوریک خون و رسوب آن به صورت کریستال های تیز در مفاصل ظهور می کند و منجر به آرنزیت (التهاب مفصلی) می شود و تورم، قرمزی، گرمی، درد ...
بیماریهای استخوان و استئوپاتی روش osteopathy متشکل از دو لغت osteon به معنی استخوان و pathos به معنی بیماری، به‌وسیله دکتر اندروتیلور استیل از ویرجینیا ابداع گردید. او پزشک مخصوص ارتش در جنگ‌های داخلی آمریکا بود. وی تحت ...